「椅子から立ち上がる瞬間に腰が痛む」
「動き始めに足までしびれる」
このようなお悩みは、60代以上の女性にとても多く見られます。
特に朝や、長く座った後の
立ち上がり動作で痛みが出る方は注意が必要です。
腰痛や坐骨神経痛は、年齢そのものが原因というよりも、
長年の姿勢のクセや筋肉の硬さ、
骨盤まわりのバランスの崩れが関係していることがほとんどです。
動かさない時間が長くなるほど筋肉は硬くなり、
神経への負担も増えてしまいます。
当院では、腰やお尻、股関節まわりの状態を丁寧に確認し、
身体に負担をかけないソフトな施術で整えていきます。
強く押したり無理に動かしたりせず、
神経の通り道を邪魔している原因を一つひとつ調整していくことが特徴です。
実際に施術を受けた方からは、
「立ち上がる時の怖さがなくなった」
「家事の途中で休まなくてよくなった」
「外出する気持ちが戻った」といったお声をいただいています。
痛みが軽くなることで、気持ちまで前向きになる方も少なくありません。
立ち上がりの痛みやしびれを我慢し続けると、
動くこと自体が億劫になり、さらに筋力が落ちてしまいます。
そうなる前に、身体を整えることが大切です。
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