東住吉区「koharuはり灸整骨院」で根本改善

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側弯症になると身体に色々な影響が出てきますが
顔にも影響が出てくる可能性があります。

どういう事かと言うと、顔に歪みが出てくる事です。

 

ここでは、どうして顔が歪むのかについて
詳しくお話していきたいと思います。

顔がゆがむと言われると不安になってしまいますが
なぜそうなるのか、と言う事を理解する事で、
日常生活にも気を付ける事が出来るようになりますので、
是非参考にして下さい。

 

側弯症と顔の歪み

 

原因

何故顔が歪むのかというと、
脊柱に左右の歪みがあると顎関節も歪んでしまうため
噛み合わせが悪くなり
顔が歪んでしまう・・・と言う事になります。

 

また人間は2足歩行なので、背骨が右へ彎曲すると
両足で立った姿勢を維持するため、
体をひねってバランスを保とうとします。

 

この姿勢を維持して生活するために、
筋肉のバランスも崩れ姿勢も悪くなり、
顔の歪みへと影響を及ぼしていきます。

 

症状

顎周辺のバランスが崩れることで、

*目の高さや大きさ
*眉の高さや角度
*鼻の曲がり
*頬骨の高さ
*口の位置

などが変わってきます。

 

鏡で自分の鼻筋のところを境に、
左右を見比べてみると違いを確認できるということもあります。

 

 

顔の歪みのケア

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軽い側弯症の場合、施術で全身の歪みを整えていく事
施術後、顔の歪みが元に戻ることもありますが、
時間とともにまたずれてきますので、
継続する事が大切になります。

 

しかし、身体の歪みは
普段の生活スタイルによっても大きく影響を受けます。

何気ないクセや姿勢を続けることで、
気がつかないうちに歪みが進行している事がありますので
下記の事に気を付けながら、
生活スタイルの改善を心がけましょう。

 

食事

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食事を摂る時に、知らず知らずのうちに
片方でばかりかんでいた場合
その癖がついてしまい、かみ合わせが悪くなります。

意識して左右の歯を使って食事を摂るようにしましょう。

 

テレビを観る時

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テレビを見る時は横向きにならないようにしましょう。

横向きだと、
長時間身体が捻じれたままになってしまうので、
側弯症の症状を悪化させます。

また、床に座る際には横すわりなど
左右のバランスが取れていない姿勢も厳禁です。

 

外出した時

外出時に鞄を持つ時は、
なるべく左右の手で交互に持つようにしましょう。

また、立ち止まる際には片方だけの足に
重心をかけないように気をつけましょう。

 

 

睡眠

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寝る時は、身体を捻るような姿勢で寝ると、
側弯症を促進させてしまいますので、
なるべく上を向いて寝るようにしましょう。

 

横向きに寝るのであれば、
右肩が高い側弯症の方は、左肩を下にすることで
歪みの症状を悪化させるのを防ぐことができます。

 

運動      

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身体の片方だけ使う運動は、
身体の歪みを促進する場合がありますので注意しましょう。

逆に、運動不足だと身体が硬くなりますので、
日頃からストレッチや散歩など
少しでも身体を動かすようにしましょう。

 

まとめ

この様に、何気ない習慣にも身体の歪む原因はありますので
日常の中で、身体の一方だけに偏った姿勢をとらないよう
気をつける事が大切になります。

また、日常生活の姿勢に気を付ける事で
顔の歪みへの影響も最小限に抑えられますので
意識して過ごすようにしましょう。

 

 

 

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