私たちの姿勢が維持出来ているのは

＊視覚からの情報
＊内耳の機能で得られる情報

によって可能になっています。

めまいはバランスを保つ内耳の三半規管などの
異常によって引き起こされることが多いのですが、

その他にも
ストレス、ウイルス感染、脳の異常が原因で
起こるケースもあります。

また、ひと口に「めまい」といっても、

＊周囲がグルグル回っているように感じ
＊自分自身がユラユラフワフワした感じ

といった、様々な種類のめまいがあります。

この様なめまいは、
自分自身や周囲が動いていないにも関わらず、

動いているような違和感を感じ、
平衡感覚を失った状態の事を言います。

そして頭痛などと同じ様に、
日常生活のなかで起きる事の多い症状です。

めまいの種類と原因

めまいの種類には、次のようなものがあります。

回転性のもの

＊天井や壁がぐるぐる回る

＊自分自身がグルグル回っている

＊上下左右に揺れている感覚

この様に表現されるめまいは、
身体のバランスを保つ機能（平衡機能）の
異常により起こります。

原因疾患としては、

＊メニエール病
＊良性発作性頭位めまい症
＊異常脳幹
＊小脳出血または梗塞
＊脳腫瘍

などが挙げられます。

浮動性・動揺性のもの

＊身体がフワフワ浮いているような感じ

＊足が地に着かない感覚

＊ユラユラ揺れているような感じ

＊頭がボーとしてふらつく

この様な感覚のめまいは、車酔いにも似ています。

原因疾患として

＊脳腫瘍や脳梗塞など、脳に原因がある
＊高血圧
＊うつ病

などが考えられます。

失神性発作

＊目の前が真っ暗になった

＊頭からスーツと血の気が引いていくような感じ

いわゆる立ちくらみはこれに相当します。

原因として
起立性調節障害や不整脈などが考えられます。

めまいは生活習慣病の一つ？

このようにめまいにもいろいろな種類と
原因がありますが、

それぞれストレスなど、心因的な原因の場合も
少なくありません。

また生命に危険がなく、くり返し起こるめまいの原因は
実は生活習慣に問題がある場合が多くみられます。

例えば、

＊偏食がひどく、鉄分が不足してめまいが起きた。

＊生活のリズムを整えている自律神経が
ストレスなどによって乱れ
『日中に血圧が下がり、夜になると興奮して眠れない』

といった状態になると、
寝不足のようなめまいにおそわれたりします。

この様な事を考えると
「めまいは生活習慣病の一つ」という考え方もできます。

こういった場合は、適切な治療で
過度のストレスをコントロールし、
生活習慣を改善する事でめまいを予防することもできます。

めまいが女性に多い理由

めまいは、女性特有の
PMS（月経前症候群）や月経困難症、更年期障害の
症状としても現れるため、
女性に特に多いと言われています。

特に更年期の女性は、閉経期前後の約10年間に
卵巣の働きが衰え、女性ホルモンである
「エストロゲン（卵胞ホルモン）」の分泌が
急激に減少します。

エストロゲンの分泌量が減少すると、
自律神経のバランスが乱れたり、

からだのいろいろな機能がうまく働かなくなり、
めまいや耳鳴りなどの症状が出やすくなります。

しかし、それ以外にも

＊動脈硬化
＊高血圧
＊メニエール病
＊突発性難聴

といった病気が原因の場合もありますので、
めまいが長く続く時は病院を受診されることをお勧めします。