大阪市東住吉区で腰痛・ヘルニア・足のしびれなら「koharuはり灸整骨院」

暦20年・実績22万人以上
完全予約制
  • 初めての方へ
  • 料金・施術の流れ
  • お電話
  • ご予約
 

ホーム > ブログ > 健康、予防にオススメ情報! > 外出自粛緩和!!でも子供の紫外線対策はどうすれば良いの!?

BLOGブログ

2020/06/18外出自粛緩和!!でも子供の紫外線対策はどうすれば良いの!?

 

6月も半ばが過ぎ、外出自粛も緩和され 

 

 

 

外出する機会も増えてきているのではないでしょうか? 

 

 

 

そこで、6月のコラムでは”紫外線”について 

 

 

お伝えしています。 

 

 

 

しかし自分の紫外線対策はしっかりできていても 

 

 

子供の場合どうすれば良いのか

 

 

分からない人もいるのではないでしょうか。 

 

 

 

 

そこで、今回は 

 

 

 

赤ちゃんや子どもの紫外線防止』 

 

 

 

についてお伝えしていきたいと思います。 

 

 

 

 

《紫外線に対する考え方》 

 

以前は、赤ちゃんの健康のためにも 

 

 

日光浴や子どもの日焼けは 必要だと言われてきました。 

 

 

 

 

それは骨や歯の形成に欠かせない 

 

 

 

ビタミンDの生成を 

 

 

 

紫外線が助ける働きがあるためです。 

 

 

 

 

 

しかし近年では、 紫外線を浴びることで 

 

 

*表皮の細胞 

 

 

*一部真皮の細胞 

 

 

の DNAを傷つけることが分かり 

 

 

紫外線対策が論じられるようになりました。 

 

 

 

 

さらに最近では、必要なビタミンD 

 

 

食事から充分に摂取することができるようになり 

 

 

 

逆に紫外線による悪影響の方が大きいと 

 

 

考えられるようになってきたようです。 

 

 

 

 

しかし、外の空気にふれる「外気浴」も大切。 

 

 

 

 

そこで、赤ちゃんを外に連れて行くときは 

 

 

紫外線量の少ない朝夕の時間帯に 

 

 

するよう心がけることが大切になります。 

 

 

 

  

《子どもの紫外線対策が必要な理由》 

 

 

では 子どもの紫外線対策が必要な理由とは 

 

 

何なのでしょうか? 

 

 

 

それは 

 

 

※子どもは成長過程にあるため 

 

 

紫外線の悪影響を大人より受けやすい 

 

 

 

※子どもの皮膚は大人の半分ほどの薄さのため 

 

 

大人に比べて刺激に弱い 

 

 

 

ということがあげられます。 

  

 

 

子どもは紫外線の影響をとても受けやすく 

 

 

ダメージを蓄積してしまうので 

 

 

 

子どもの頃から浴びた紫外線の量が多いほど 

 

 

 

将来の健康に悪影響が起こると言われています。 

 

 

 

そこで、小さいころからの紫外線対策は 

 

 

とても大切と言う事が言えます。 

  

  

 

 

具体的にどの時期から 

 

 

 

紫外線対策を行えばよいのでしょうか? 

 

 

 

 

子ども用の日焼け止めクリームは、 

 

 

 

生後6か月以降からの使用が可能と言われていますが

  

 

 

それまでの間どうすればいいのか・・・ 

 

 

 

*紫外線を気にしすぎて、外出しない 

 

 

*頭から足の先まで、がっちりガードする 

 

 

 

 

といったことは敵策とは言えません。 

 

 

 

 

では、どういった工夫があるのでしょうか。 

  

 

 

 

 

*ベビーカーのフードの活用 

 

 

*ストールやタオルの活用 

 

 

*日陰を利用する 

 

 

*子供用のUVカットウエアを活用 

 

 

 

 

 

など、上手に紫外線を避けることを心がけ、 

 

 

肌を安全に守ってあげ外出を楽しみましょう! 

  

 

 

 

次回は、子供の紫外線対策について 

 

 

もう少し詳しくお伝えしていきたいと 思います。

 

 

Koharuはり灸整骨院

  • 電話
  • facebook

【受付】
(月~金)9:00-12:00/16:00-20:30 
(土祝)9:00~15:00 
(日)定休日
【住所】
〒546-0033 
大阪市東住吉区南田辺1丁目3-13-1F

【地下鉄でお越しのお客様】(徒歩7分)
大阪市営地下鉄御谷町線「田辺駅」改札を出て、長居公園東筋を南へ進んでください。
東田辺1の交差点(左手に東和病院さんを目印に、次の交差点)を右折し、10メートルで左手に当院です。

【JR線でお越しのお客様】(徒歩7分)
JR阪和線「南田辺駅」の改札を出て、
突き当りのコンビニを左折。
そのまま高架下のフェンス沿いに歩き、
突き当りを左折。公園が見えます。
公園沿いに東側に歩き、
南田辺商店街を超えた10メートル先が当院です

【お車でお越しのお客様】
ワンパーク田辺3丁目第2パーキング(当院向かい)があります。

診療時間 土祝
午前 9:00~12:00
15時
まで
午後 16:00~20:30

※△木曜午後は、訪問施術になります
※土祝は、9:00~15:00まで診療しております 
※日曜定休

Copyright© 2021 KOHARUSINKYUSEIKOTSUIN.All Rights Reserved.